Grimpe et yoga en Catalogne
L’expérience
En route pour la Catalogne et ses légendaires falaises de rêve !
Partez à la découverte d’Abella de la Conca, un spot incroyable presque hors du temps pendant ce séjour escalade en Catalogne. Niché au cœur des falaises, il séduit tous les grimpeurs par la beauté exceptionnelle de ses paysages et la grande variété de ses voies. Après deux premiers jours de grimpe, on se détend avec deux séances de yoga. Une balade pédestre pour découvrir la faune et la flore locale vous permettra de reprendre des forces avant de retourner à l’assaut des falaises pour deux jours.
A chaque fin de journée, reposez-vous au gîte, profitez de son sauna ou de sa terrasse et sa vue imprenable sur la vallée, régalez-vous de sa cuisine végétarienne en circuit court. Cette Escapade vous permettra de découvrir ce spot de grimpe historique sans jamais prendre la voiture. Un séjour dépaysant et bas carbone qui a tout bon !
Préparez vous à un dépaysement total pour ces quelques jours en terres espagnoles.
Dates disponibles
Le programme
Jour 1
- Rendez-vous à la gare de Barcelone Sants à 17h.
- Transfert privé vers le gîte.
- Installation, dîner et nuit.
Entièrement rénové, le gite situé au pied des falaises est une véritable invitation à la détente avec son sauna et sa terrasse où pratiquer le yoga au lever du soleil.
Jour 2
- Petit déjeuner.
- C'est parti pour votre première journée de grimpe autour du village. Au programme, apprentissage ou révision des basiques et en route pour le sommet ! Le petit plus qu'on adore ici: pouvoir aller grimper à pieds depuis le gite.Pique-nique inclus.
- Retour au gîte pour un sauna bien mérité...
- Dîner et nuit.
Jour 3
- Petit-déjeuner.
- Séance de yoga pour bien commencer la journée avant d'aller grimper !
- Journée escalade.
- Dîner et nuit au gîte.
Jour 4
- Petit-déjeuner.
- Journée repos ! Pour les plus motivé(e)s, randonnée pour découvrir d'autres panoramas de cette vallée magique.
- En fin de journée, séance de yoga pour recharger les batteries avant la reprise ;-)
- Dîner et nuit au gîte.
Jour 5
- Petit-déjeuner.
- Journée escalade.
- Dîner et nuit au gîte.
Jour 6
- Petit-déjeuner.
- Journée escalade avec la découverte d'un nouveau secteur.
- Dernière session de yoga pour clôturer cette semaine intense !
- Dîner et nuit au gîte.
Jour 7
- Petit-déjeuner.
- Route vers Barcelone en fin de matinée.
- Déjeuner libre.
- Visite de la Sagrada Familia ou Casa Batlo ou Palau de la Musica puis tour dans le barrio gotico.
- Temps libre pour profiter de la capitale catalane.
- Diner libre et nuit dans une chouette auberge de jeunesse en plein coeur de la ville (chambres privatives pour le groupe).
Jour 8
- Petit-déjeuner libre.
- En fonction de votre horaire de train, temps libre pour continuer l'exploration de Barcelone.
- Fin des prestations.
Jarno
Passionné par la verticalité, c’est dans la forêt de Fontainebleau qu’il gravit ses premiers blocs naturels. S’en suivront d’innombrables falaises et montagnes à travers l’Europe et du côté de l’Asie. Il découvre par la suite la slack et la highline, mais aussi le parachute et le parapente, pour finir par se former au Hatha Yoga. Il vous encadrera dans la bonne humeur pendant ce séjour escalade en Catalogne ! (L'encadrant mentionné peut être remplacé par un autre).
Infos pratiques
875€
(sur la base de 10 participants maximum)
Ce tarif comprend : •les transferts gare-gîte aller-retour •l’hébergement en éco-refuge pendant 6 nuits et en auberge de jeunesse pendant 1 nuit •6 petits-déjeuners, 5 déjeuners pique-nique et 6 dîners •l’encadrement escalade par un professionnel diplômé •l'encadrement yoga par un professionnel diplômé •le prêt du matériel d’escalade (sauf chaussons) et du matériel de yoga •la visite de la Sagrada Familia ou Casa Batlo ou Palau de la Musica ou autre monument emblématique de Barcelone •la taxe de séjour •l’assistance de notre correspondant en cas de besoin.
Ce tarif ne comprend pas :
• votre transport jusqu’à la gare de Barcelone • la taxe de séjour pour l'auberge de jeunesse à Barcelone (compter environ 5€ par nuit et par personne à ce jour) • les boissons • les dépenses personnelles • les repas non mentionnés ou mentionnés "libre"• les assurances annulation ou multirisques (à souscrire en option) • et tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique « ce tarif comprend ».
En option:
- Chambre privative (uniquement les 6 premières nuits): + 120€ (20€ par nuit)
- Assurance annulation avant départ : +39€
- Assurance multirisques avec extention "protection sanitaire": +74€
Ce séjour s’adresse à tout le monde, débutants complets en falaise ou grimpeurs plus aguerris. La pratique du yoga est orientée pour vous aider à progresser en escalade. Une bonne condition physique et de la motivation sont absoluement nécessaires.
Les marches d'approche se font sur des chemins et sentiers escarpés, parfois pierreux, et durent entre 20 et 45 minutes selon le secteur.
Mis à disposition, sauf vos chaussons perso évidemment. Si vous avez votre propre baudrier et/ou votre système d’assurage et/ou votre casque et/ou tapis de yoga, prenez-les !
Vieille batisse entièrement réhabilitée, cet éco- refuge situé au pied des falaises est une véritable invitation à la détente avec son sauna et sa terrasse où pratiquer le yoga au soleil.
Chambres :
Il s’agit d’un éco-refuge avec plusieurs chambres. Elles sont toutes différentes, d'un confort simple. Certaines sont avec un seul lit, d’autres avec plusieurs couchages. Le gîte dispose d'une salle de douche/WC, d'une salle de douche et d'un WC.
Couchage :
L’attribution des lits se fera de manière aléatoire quelques jours avant votre arrivée. Vous souhaitez une chambre seul.e ? Pensez à souscrire l’option « chambre privative » (nombre limité). Le linge de lit est fourni. Nous vous demandons de prévoir votre serviette de toilette et/ou de bain. A Barcelone, nous serons logés dans une auberge de jeunesse toute récente en plein coeur de la ville. Nous aurons des chambres privatives pour le groupe.
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Petits-déjeuners : pain, beurre, confitures, miel, pâte à tartiner. Jus, café, thé. Céréales, porridge, fruits.
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Déjeuners et dîners : Préparés par Jordi, le cuisinier du refuge. Tout est fait maison, et l'ensemble des repas est végétarien (possibilité de repas végétalien sur demande).
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Au menu : Plats familiaux et découverte de la cuisine espagnole et catalane, dessert selon l’humeur du chef.
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Déjeuner pique-nique: Inclus, ce sont des paniers repas préparés maison, oubliez le vieux sandwich avec un mini paquet de chips, ici on mange bien !
Les avis
Marion P.
Cadre fantastique et dépaysant. Cette semaine est une vraie parenthèse sportive pour recharger les batteries au contact de la roche... les repas végétariens sont fabuleux et l’encadrement est au top!!! A refaire sans hésiter !!!
Christophe D.
C'est ma 2eme Escapade et j'ai encore une fois vraiment adoré. Tout est super bien organisé, le cadre est magnifique et les gens sont super sympas !
Minh N.
Séjour au top sur tous les aspects. Beaucoup de plaisir à grimper et progresser avec des personnes motivantes et bienveillantes. Pour la récup, yoga, sauna et bières. Le gîte est chaleureux et se situe dans un cadre incroyable à flanc de montagne. La nourriture est bonne et généreuse. Merci pour ces super vacances et à une prochaine Escapade :) !
