Bienvenido al Studio Pont de Sèvres
Vous êtes tendu comme une crampe ?
C’est l’endroit idéal pour lâcher prise grâce aux cours de yoga modernes et accessibles à tous. Pour maximiser les bienfaits détente et santé du yoga, le Studio Pont de Sèvres à Boulogne propose également un accès à des pratiques complémentaires, de débutants à confirmés, comme le renforcement musculaire. Dans l’atmosphère apaisante du Studio bien-être, vous avez également accès à des consultations d'ostéopathie pour vous aider à récupérer ou booster vos performances.
Vous êtes tendu comme une crampe ?
C’est l’endroit idéal pour lâcher prise grâce aux cours de yoga modernes et accessibles à tous. Pour maximiser les bienfaits détente et santé du yoga, le Studio Pont de Sèvres à Boulogne propose également un accès à des pratiques complémentaires, de débutants à confirmés, comme le renforcement musculaire. Dans l’atmosphère apaisante du Studio bien-être, vous avez également accès à des consultations d'ostéopathie pour vous aider à récupérer ou booster vos performances.
The activities
Would you like to boost your climbing performance, work on your pelvic opening, flexibility, sheathing and endurance? Arkose Studio is yoga and muscle-strengthening, designed by climbers for all those who want to get back into shape or simply take a breather. Shorter, more intense sessions that leave you with an empty head and a rejuvenated body!
course
Yoga vinyasa Dynamique
This dynamic yoga class is sure to get your feet moving! You'll work on your flexibility and build up your strength in a dynamic way. Perfect for maintaining joint mobility and developing more balanced muscles.
course
Pilates
Strengthens deep muscles while softening body muscles. Dynamic, toning movements guided by breathing. Exercises strengthen the abdominal muscles by mobilizing the “powerhouse”.
Course
Renforcement musculaire
A series of rhythmic, dynamic exercises (Pilates, CAF, circuit training, stretching, etc.) that work all the muscles in depth. The aim? Gain stamina, strength and muscle gain to link blocks with ease.
course
Hatha yoga Postural
Gentle but intense postural yoga. By holding postures for long periods of time, the muscles are strengthened in depth for maximum gain. The key? Improved proprioception and better posture, so you're sure to succeed with your throws!
El equipo
Hélène
Yogi depuis 8 ans, Hélène prône un yoga qui s’adapte à tous. A travers sa pratique, elle vous offre la possibilité de retrouver de la place dans votre corps, de réapprendre à bouger pour aller vers un mieux-être. Son approche physique du yoga vous permettra d’améliorer vos autres pratiques sportives.
Lei
Professeur de yoga depuis 2002, Lei mêle une approche physique, mentale et spirituelle pour un yoga destiné aux grimpeurs et à leurs besoins.
Sylvie
Après avoir travaillé dans la publicité, Sylvie se reconvertit dans le fitness par passion du sport. Elle décroche son diplôme de Coach Sportif et enseigne le Pilates avec enthousiasme. Dans la foulée, elle découvre le yoga et ajoute une corde à son arc en se formant au Vinyasa et au yin yoga.
Sylvie
Après avoir travaillé dans la publicité, Sylvie se reconvertit dans le fitness par passion du sport. Elle décroche son diplôme de Coach Sportif et enseigne le Pilates avec enthousiasme. Dans la foulée, elle découvre le yoga et ajoute une corde à son arc en se formant au Vinyasa et au yin yoga.
Alyssa
Ayant pratiqué divers sports tels que la boxe thaï, le fitness et la musculation, Alyssa décide de partager sa passion en devenant coach sportive. Ses atouts : énergie et empathie qui lui permettent de motiver ses élèves !
Alyssa
Ayant pratiqué divers sports tels que la boxe thaï, le fitness et la musculation, Alyssa décide de partager sa passion en devenant coach sportive. Ses atouts : énergie et empathie qui lui permettent de motiver ses élèves !
