Vocabulaire d’escalade : quelques définitions Arkose
Tu débutes l’escalade et tu entends parler de crux, dyno ou flash ? Pas toujours facile de suivre les discussions au pied du mur quand on n’a pas le jargon, on te dit tout ici !
Tu débutes l’escalade et tu entends parler de crux, dyno ou flash ? Pas toujours facile de suivre les discussions au pied du mur quand on n’a pas encore le jargon. Pas de panique, on t’a préparé un guide simple, ludique et 100 % Arkose pour mieux comprendre le vocabulaire d’escalade.
🔤 Le vocabulaire d’escalade expliqué !
Arquée
La prise que tes tendons adorent détester. C'est quand tu poses tes doigts sur une micro-réglette et que tu verrouilles le pouce par-dessus. C'est ultra puissant, mais ça crie un peu dans les avant-bras.
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Beta
C'est le code de triche, la recette secrète pour sortir un bloc. En gros, c'est l'enchaînement précis de mouvements, de placements de pieds et d'astuces techniques qui transforment un passage impossible en une balade de santé.
Le moment Eureka : C'est quand tu galères sur un mouvement depuis 20 minutes, et qu'un pote te glisse : "Mec, décale ton talon de 2 cm vers la gauche". Tu testes, et là ça passe tout seul.
Chacun sa méthode : Il n'y a pas qu'une seule beta. Il y a la méthode bourrin (tout dans les bras), la méthode technique (tout dans les pieds), et la tienne, celle qui colle à ta morpho.
L'étiquette sociale : Attention au Beta Spraying ! C'est le fait de hurler la solution à quelqu'un qui grimpe alors qu'il n'a rien demandé. C'est le spoil du grimpeur. Laisse les gens galérer avec amour avant de leur donner la clé.
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Cancan
Ou chicken wing : ce moment un peu acrobatique où tu coinces un bras ou une jambe pour ne pas tomber. Pas très académique, mais souvent très utile et rigolo.
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Crux
Le passage le plus technique ou délicat d’un bloc ou d’une voie. Celui qui demande toute ton attention. Ton mini-boss du jour. Franchir son crux égale fierté assurée.
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Drapeau
Technique de stabilisation où l’on tend une jambe à l’opposé de l’appui. Résultat : plus d’équilibre et moins d’efforts. Un geste souvent classe quand il est bien maîtrisé.
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Dyno
Saut dynamique entre deux prises, les mains et parfois les pieds quittent tout. Un moment suspendu où engagement et timing sont clés. Ça impressionne toujours un peu.
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Flash
Réussir un bloc du premier coup, après observation ou conseils. La satisfaction d’avoir tout bien lu. Pro tip : ça se fête avec un cookie à la Cantine.
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Lolotte
C'est le mouvement stylé par excellence. Tu tournes le genou vers l'intérieur pour caler ton bassin contre le mur. Ça te donne un bras de levier de mutant pour aller chercher la prise suivante sans forcer. Attention aux genoux, on n'est pas en caoutchouc !
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Oppo
L'art de faire le grand écart ou de pousser comme un dingue dans un dièdre. Tu utilises tes membres pour créer des forces opposées. Si tu pousses bien, tu tiens par magie (enfin, par physique, mais c'est presque pareil).
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Ouvreur / Ouvreuse
L’artiste derrière les blocs. C’est lui ou elle qui imagine les mouvements, place les prises, donne du style et du flow. Chez Arkose, les blocs changent chaque semaine pour garder la surprise.
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Pan Güllich
Outil d’entraînement mythique : un mur incliné avec des baguettes de bois. On s’y suspend, on enchaîne les tractions, on souffre un peu et on progresse beaucoup. À retrouver dans nos coins renfo Arkose.
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Shunter
Contourner une prise volontairement, souvent pour aller plus vite ou pour plus de simplicité.
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Skate
C'est le move le plus Parkour de l'escalade moderne. Contrairement à un jeté classique où tu pousses sur tes pieds pour sauter vers le haut, le skate est un mouvement de transfert de masse latéral et dynamique.
Le principe : Tu ne pars pas d'une position statique. Souvent, tu dois courir sur des volumes ou donner une impulsion sur une première prise de pied pour aller chercher une zone plus loin, sans jamais vraiment t'arrêter.
La sensation : C'est exactement comme quand tu pousses sur un skate pour prendre de la vitesse. Tu utilises l'inertie. Si tu t'arrêtes au milieu du mouvement, tu tombes.
L'équilibre : Le plus dur n'est pas de sauter, c'est de réceptionner. Il faut que ton centre de gravité arrive pile au-dessus de ton pied d'appui final pour ne pas partir en porte de grange.
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Spraywall
Le fameux mur blindé de prises dans tous les sens. Ça ressemble à un chaos total, mais c'est le meilleur endroit pour se défoncer les doigts et inventer ses propres passages bien physiques. Pour en trouver, direction Arkose Montmartre ou le mythique mur de Montreuil. C'est là-bas que ça se passe pour faire du jus et se challenger.
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📚 Pourquoi apprendre le vocabulaire d’escalade ?
Parce que mieux comprendre, c’est mieux grimper. Connaître le vocabulaire d’escalade te permet de :
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Lire plus facilement les blocs
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Discuter avec d’autres grimpeurs sans bug
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Apprendre plus vite… et kiffer plus fort
Et chez Arkose, on aime partager la culture grimpe, dans les mots comme dans les mouvements.
📌 Tu veux mettre en pratique ce que tu viens d’apprendre ?
👉 Viens tester ton prochain dyno ou résoudre ton crux dans une salle Arkose près de chez toi.
