Bienvenido al Studio Canal (Bruxelles)
Vous êtes tendu comme une crampe ?
C’est l’endroit idéal pour lâcher prise grâce aux cours de yoga modernes et accessibles à tous. Pour maximiser les bienfaits détente et santé du yoga, le Studio Canal à Bruxelles propose également un accès à des pratiques complémentaires, de débutants à confirmés, comme le renforcement musculaire.

Vous êtes tendu comme une crampe ?
C’est l’endroit idéal pour lâcher prise grâce aux cours de yoga modernes et accessibles à tous. Pour maximiser les bienfaits détente et santé du yoga, le Studio Canal à Bruxelles propose également un accès à des pratiques complémentaires, de débutants à confirmés, comme le renforcement musculaire.
Las actividades

Cours
Yoga vinyasa Dynamique
Yoga dynamique, avec ce cours les pieds-mains ne vous résisteront plus ! On y travaille sa souplesse et on se renforce de manière dynamique. Parfait pour entretenir la mobilité de ses articulations et développer une musculature plus équilibrée.

Cours
Hatha yoga Postural
Yoga postural, doux mais intense. La tenue longue de postures permet de renforcer en profondeur les muscles pour un gainage maximal. A la clé ? Une meilleure proprioception et une meilleure posture, pour réussir vos jetés à coup sûr !

Cours
Strengthening of muscles
Une série de plusieurs exercices rythmés et dynamiques (Pilates, CAF, circuit training, stretching, etc.) qui travaillent l’ensemble des muscles en profondeur. L’objectif ? Gagner en endurance, en force et en gainage pour enchaîner les blocs avec facilité.

Cours
Pilates
Renforcement des muscles profonds, tout en assouplissant les muscles du corps. Mouvements dynamiques et toniques guidés par la respiration. Les exercices renforcent la sangle abdominale en mobilisant la « powerhouse ».
Les soins

Séance
Ostéopathie
L’ostéopathie est une médecine douce qui vise à soulager les troubles fonctionnels du corps. Elle prend en compte l’état global du patient, son mode de vie et ses habitudes pour trouver la cause d’un trouble et le soigner. Les séances d’ostéopathie permettent d’optimiser le bon fonctionnement du corps et donc la performance. Il peut être intéressant de réaliser un bilan ostéopathique une fois par an même lorsque tout semble aller bien.
El equipo
team

"Cela fait à peu près dix ans que j'ai découvert le yoga. À l'époque, ma passion pour le breakdance était au sommet, mais les blessures m'ont poussé à rechercher une approche plus bienveillante envers mon corps et une méthode qui puisse gérer le stress quotidien. C'est alors que j'ai découvert l'Ashtanga yoga une discipline qui harmonise la respiration, la concentration et le renforcement musculaire. En tant que prof, je suis profondément enthousiaste à l’idée de pouvoir partager cette pratique pour que chacun puisse se sentir mieux dans son corps et dans son esprit."
Daniel

Daniel est un professeur de yoga polyvalent qui a débuté son parcours de Yogi en 2012. Depuis, il a réalisé un master en physiologie de l’exercice, afin de mieux comprendre comment le corps s’adapte à l’effort. Daniel est toujours à la recherche de nouveaux défis, alors ne soyez pas surpris des transitions créatives et des poses d’équilibre des bras que vous découvrirez peut-être pendant ses cours
Dylan

Dylan a découvert le Yoga en 2020 comme un hobby physique utilisé comme éveil musculaire. Cette passion a très vite évolué vers une routine quotidienne épanouissante. Par la suite, son désir d'en apprendre plus l'a poussé à voyager jusqu'en Inde pour étudier deux styles de Yoga, le Vinyasa et l'Ashtanga. C'est au retour de ce voyage, qu'il a développé un goût pour l'aspect philosophique et spirituel. Toujours avec joie et bonne humeur, Dylan propose des cours alliant posture physique, technique de respiration et méditation. Ce jeune homme en perpétuel apprentissage invite ses élèves à progresser avec lui dans le partage et la gaîté.


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Valable en salle et en ligne jusqu'au 26/11 minuit !
J'en profite