Découvrez Fit&Climb, le circuit training inédit mêlant escalade de bloc et fitness.
L'heure est venue de tester la résistance de vos bras et de vos jambes ! Jusqu'au 1er octobre, nous vous proposons la session Fit&Climb au tarif exceptionnel de 10€ au lieu de 18€.
Vous cherchez à passer un cap dans votre entraînement ou à découvrir une nouvelle approche de l'effort corporel ? Arkose lance le Fit&Climb, un produit exclusif conçu pour repousser vos limites. Que vous cherchiez à acquérir le gainage nécessaire pour valider la bonne bêta sur un bloc récalcitrant ou simplement à parfaire votre condition physique générale dans le plus grand réseau de salles d'escalade à Paris et en Île-de-France, ce nouveau cours de circuit training va transformer votre routine sportive.
Réservez votre séance Fit&Climb à prix de lancement
L'heure est venue de tester la résistance de vos bras et de vos jambes ! Jusqu'au 1er octobre, nous vous proposons la session Fit&Climb au tarif exceptionnel de 10€ au lieu de 18€.
Passez à l'action et réservez dès maintenant votre créneau dans l'un de nos lofts parisiens participants :
Le circuit training qui casse les codes
Fini la monotonie des salles de sport traditionnelles. Le Fit&Climb est un circuit training inédit d'une heure, encadré par un coach fitness spécialisé. La grande nouveauté de ce concept réside dans son terrain de jeu : l'entraînement mixe habilement des exercices au sol et des séquences directement sur le mur d'escalade.
Vous profitez d'une heure d'intensité en petit groupe, avec une jauge stricte de 12 personnes maximum. Ce choix permet de garantir un suivi précis, une correction posturale optimale et une belle dynamique collective. Pour s'assurer que votre corps continue de progresser et pour éviter toute lassitude, le programme fonctionne sur un cycle de six semaines avant de se renouveler entièrement.
À qui s'adresse ce nouveau format hybride ?
Ce format novateur a été pensé pour répondre aux objectifs de trois profils bien précis :
Les pratiquants de fitness en quête d'innovation
Vous maîtrisez les mouvements classiques mais vous cherchez de nouveaux formats en circuit training ? L'intégration du mur d'escalade apporte une dimension verticale et un engagement musculaire qui vont bouleverser votre perception de l'effort.
Les grimpeurs désireux d'exploser leur niveau
Si vous avez du mal à passer un crux exigeant ou que vous zippez systématiquement sur de petites réglettes par manque de tonicité, le Fit&Climb est la solution. C'est le moment idéal pour faire du cardio et du renforcement musculaire, des éléments parfaitement détaillés dans notre guide sur la musculation, l'Hyrox et l'escalade. Un corps solide vous permettra d'enchaîner les mouvements avec fluidité, tout en protégeant vos articulations, comme nous l'expliquons dans notre article pour comprendre comment muscler son dos grâce à la grimpe.
Les athlètes multisports hybrides
Vous avez envie d'un cours collectif pour vivre une nouvelle expérience ? L'entraînement croisé est la clé d'une condition physique durable et d'une excellente récupération, y compris après des défis d'endurance comme l'UTMB. Ce cadre supervisé et adaptatif est d'ailleurs une excellente option pour réhabituer son corps à l'effort corporel, et s'intègre très bien dans les recommandations de notre guide sur la reprise du sport après un accouchement (avec l'aval de votre professionnel de santé, évidemment).
L'escalade au service de votre art de vivre
Chez Arkose, le sport est indissociable de la détente et de la convivialité. Une belle ambiance règne toujours sur les tapis. Il n'est pas nécessaire de manipuler la corde, la dégaine ou de construire un relais pour profiter de nos murs de bloc, et le Fit&Climb s'inscrit exactement dans cette même logique d'accessibilité.
Si vous n'avez jamais posé les mains sur des prises de votre vie et que vous souhaitez d'abord vous familiariser avec la verticalité de manière purement technique, n'hésitez pas à profiter d'une Entrée Découverte ou à réserver l'un de nos cours découverte.
